Релаксация

[Olga]

У нас на форуме прозвучала просто бесценная фраза о том, что аудиозаписи нужно прослушивать в расслабленном состоянии. Действительно, в состоянии расслабления диапазон восприятия информации, а так же ее запоминания, значительно расширяется. Предлагаю обсудить способы релаксации.

[Аленочка]

на меня действует ванна с ароматическими маслами. Люблю стоять вечером перед окном, дышать воздухом и смотреть на развевающиеся деревья, можно слушать записи с шумом дождя, морского прибоя-действуют волшебно...слушала музыку индийскую, но не могу сказать что от ее прослушивания сразу легче, наоборот, бывает притарно как после ароматической палочки.

[Zorjanka]

а я расслабляюсь после горячего чая с мятой и мелиссой. Потом зажигаю палочки ароматические, несколько свечей, включаю любимую музыку…м-мм….Вы знаете, я тоже заметила, что именно в такие моменты слова песен, что звучат, как бы сами собой запоминаются… Но то что таким образом можно подтянуть знание языка, мне почему-то в голову не приходило… видать сильно расслабленная я во время сеанса релаксации )

[Serg Woo]

Наверное, ТС имел в виду не такую релаксацию, как после занятия йогой, когда улетаешь как на гипнозе, а скорее просто расслабление и уход от отвлекающих факторов в прослушивание, чтобы ничего не отвлекало и не препятствовало запоминанию